Onlinekurs: Beweglichkeits- & Kräftigungstraining für einen aktiven Alltag

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Inhalte des digitalen Präventionskurses gemäß § 20 SGB V

Unser Ansatz

Das „Beweglichkeits- und Kräftigungstraining für einen aktiven Alltag“ basiert auf einem Onlinekurs und soll die allgemeine Fitness durch den Ausbau von Beweglichkeit und Kraft erhöhen. Der gesamte Inhalt des Kurses wird auf einer Online-Plattform dargestellt und durch anschauliche Videos sowie ausführliche Erklärungen vermittelt.

Die Teilnehmer*innen führen den Kurs entspannt von zu hause aus durch und benötigen lediglich einen PC, ein Smartphone oder ein Tablet.

Struktur & Ziel

Das Programm ist in insgesamt Blöcke aufgebaut. Wir kombinieren Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen mit unterschiedlichem Fokus je nach Block. Pro Woche findet eine Einheit statt, die zwei Hauptteile besitzt. Der erste Teil spricht den Oberkörper, der zweite eher den Unterkörper an. Manche Übungen stellen natürlich auch eine Kombination aus beiden dar.

Ziel dieses Programmes ist es, dass Probleme, die durch langes Sitzen auftreten, reduziert werden. In zehn Wochen arbeiten die Teilnehmer*innen an ihrer Beweglichkeit und Kraft. Dabei fällt der Fokus vor allem auf Bereiche, die durch bewegungsarme Aktivitäten im Alltag in Mitleidenschaft gezogen werden. 

Vertrieb Onlinekurs

Werde Onlinetrainer*in

Unser Onlinekurs findet selbtslernbasiert auf unserer Plattform statt. Die Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit sich die Kurskosten bis zu 100% rückerstatten zu lassen. Du kannst unseren Onlinekurs vertreiben und Teilnmehmer*innen aus deinem Netzwerk anbieten. Als Onlinetrainer*in stehst du deinen Teilnehmer*innen als Betreuer*in zur Seite.

Pro Teilnehmer*in erhälst du Provision für den Vertrieb.

terminvereinbarung

Hast du Interesse, unseren Onlinekurs zu vertreiben? Dann fülle bitte das nebenstehende Formular aus. Wir schicken dir zeitnah einen Termin zu einem Call zu, bei dem wir alles zum Vertrieb besprechen werden.

Hast du weitere Fragen?

Bei weiteren Fragen zum Kurskonzept, zur Fortbildung oder Zertifizierung stehen wir dir gerne per Mail bereit und geben jederzeit Auskunft!

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