OFFICE MOBILITY – DIE BESTEN ÜBUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG

OFFICE MOBILITY – DIE BESTEN ÜBUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG

Hat hier jemand Office Mobility gesagt?

Von allen Seiten hören wir, wie wichtig Bewegung im Alltag ist und genauso ist es auch! Gerade jetzt befindet sich ein Großteil der Bevölkerung im Home Office und steht vor neuen Herausforderungen. Neben dem eigentlichen Tagesablauf, den man ohnehin schon komplett umstrukturieren muss, auch noch neue Routinen aufzubauen, ist jedoch nicht immer einfach. Insbesondere dann nicht, wenn Home Office, Home Schooling und Kontaktbeschränkungen den Alltag bestimmen.

 

In diesem Zuge möchten wir dir gerne unseren zertifizierten Kurs „Office Mobility“ vorstellen. Integriere die Übungen für einen aktiven Alltag und deine Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%.

Was macht das "Office Mobility" Programm besonders?

Unser neues und innovatives Kursprogramm „Office Mobility“ eignet sich ganz besonders für deinen Büroalltag. Während des zehnwöchigen Onlinekurses stehen der Ausbau von Beweglichkeit und Kraft im Mittelpunkt – egal ob zu Hause oder im Büro.

Da es sich um einen Onlinekurs handelt kann dieser von allen digitalen Endgeräten und unabhängig von Ort und Zeit durchgeführt werden. Du benötigst keine Zusatzmaterialen und kannst den Kurs sogar in deiner Arbeitskleidung durchführen. Jede Woche erwartet dich eine spannende Einheit aus unterschiedlichen Übungen, die sich im Laufe der zehn Wochen wiederholen. So fällt es dir leichter die Übungen zu verinnerlichen und Routinen aufzubauen. Bei letzterem hilft dir außerdem das inkludierte Workbook im PDF-Format. Am besten druckst du dir die Seiten direkt aus und hängst sie gut sichtbar an
deinen Arbeitsplatz!

Vor allen Dingen haben wir einen hohen qualitativen Anspruch an unsere eigenen Produkte und dürfen dir nach ausgiebiger Konzeption und monatelanger Arbeit einen qualifizierten und nach § 20 SGB V zertifizierten Kurs anbieten. Nach erfolgreicher Teilnahme erstattet dir deine gesetzliche Krankenkasse somit bis zu 100% der Gebühr (99€).

Lasst uns gemeinsam in Bewegung kommen!

Auch unabhängig von der aktuellen Pandemie bietet sich der Kurs für Menschen mit vorwiegend sitzender Tätigkeit an – egal ob für Büroangestellte, Studierende oder Personen die aufgrund des Berufes häufig mit Auto, Bus oder Bahn unterwegs sind.

Denn auch schon vor der „Corona-Zeit“ bewegten sich die Deutschen zu wenig. Das möchten wir gerne ändern! Wir sagen den Nackenverspannungen und Rückenschmerzen den Kampf an. Und das Beste ist, deine Krankenkasse erstattet bis zu 100% der Kursgebühr! Also worauf wartest du noch?

Hier nochmal alle wichtigen Infos auf einem Blick:

Dieser Beitrag hat 2 Kommentare

  1. Natalia

    Es ist super cool, dass ihr angebt, welche Krankenkassen die Kosten rückerstatten! Durch euren Blogpost habe ich erst herausgefunden, dass das überhaupt möglich ist. Danke.

    1. Hallo Natalia, danke für deine positive Rückmeldung. Das freut uns sehr! Hast du vor an einen Präventionskurs teilzunehmen? Viele Grüße, dein MOCICA Team.

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